Hướng dẫn cách rửa mũi bằng nước muối sinh lý cho người lớn và trẻ em

2. 4 bước rửa mũi bằng nước muối sinh lý cho người lớn

Với người lớn, việc rửa mũi trở nên dễ dàng hơn so với trẻ nhỏ.

Bước 1: Chuẩn bị dụng cụ

• Khăn/ giấy sạch
• Nước muối sinh lý

Bước 2: Làm sạch mũi và chuẩn bị tư thế

• Làm sạch mũi sơ bộ: Hỉ sạch dịch nhầy có bên trong mũi
• Chuẩn bị tư thế đúng: Nghiêng đầu 45 độ, đủ để nước muối sinh lý chảy sâu vào bên trong, nhưng không bị trôi xuống họng, rửa sạch mũi nhưng không gây sặc.

Bước 3: Tiến hành rửa mũi

• Xịt hoặc nhỏ nước muối sinh lý vào sâu bên trong mũi.
• Dùng ngón trỏ và ngón cái bóp nhẹ cánh mũi để kích thích dịch nhầy ra ngoài.
• Sau 30 giây, xì mạnh để đẩy dịch nhầy ra bên ngoài.

Bước 4: Tiến hành rửa mũi lại nếu dịch nhầy vẫn còn

Lưu ý:

• Rửa mũi khi đang đói bụng là tốt nhất. Tránh xịt rửa sau khi ăn no bởi nước muối có thể chảy xuống cổ họng gây kích thích, khiến bạn dễ bị buồn nôn và nôn ói.
• Khi sử dụng xi lanh rửa mũi bằng nước muối sinh lý, không nên bơm quá mạnh khiến dịch nhầy bị đẩy sang tai giữa hoặc xuống cổ họng.
• Trong trường hợp bị viêm mũi, dịch nhầy đặc, bạn nên tránh hỉ mũi quá mạnh, tạo áp suất lớn làm dịch viêm đẩy ngược lên tai, rất dễ gây viêm tai.
• Không áp dụng cách rửa mũi cho bệnh nhân bị viêm tai giữa.
• Rửa tay bằng xà phòng diệt khuẩn và tiệt trùng dụng cụ trước và sau khi sử dụng.
• Không dùng chung xi lanh rửa mũi với người khác, tránh làm mầm bệnh lây lan.

3. Rửa mũi bằng nước muối sinh lý cho bà bầu

Các bà bầu có thể sử dụng nước muối sinh lý để rửa mũi hằng ngày vì môi trường hiện nay ngày càng ô nhiễm, hơn nữa miễn dịch của bà bầu thường bị suy giảm rất dễ dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh hô hấp. Hơn nữa tình trạng nghẹt mũi rất hay diễn ra, cho nên cách vệ sinh mũi bằng nước muối sinh lý sau khi đi ra ngoài về và trước khi đi ngủ với liều lượng 1-2 lần x 2-3 giọt/bên mũi/ ngày để đem lại hiệu quả.

Với những bà bầu bị viêm mũi dị ứng, nên sử dụng nước muối sinh lý trước khi sử dụng sản phẩm điều trị để tăng hiệu quả.

3 cách hướng dẫn nhỏ nước muối sinh lý cho bà bầu an toàn

4. Lưu ý khi chọn nước muối sinh lý để rửa mũi

Chọn đúng loại nước muối rửa mũi để đảm bảo hiệu quả.

Trên thị trường có 2 loại nước muối sinh lý:

• Ưu trương: Hàm lượng muối khoảng 1.8% hoặc 2.7% hoặc 3%
• Đẳng trương: Hàm lượng muối Natri Clorua 0.9%

Trong đó, nước muối sinh lý đẳng trương được các bác sĩ, chuyên gia y tế khuyên dùng. Vì sự an toàn với niêm mạc mũi cũng như tính hiệu quả trong việc phòng ngừa và hỗ trợ điều trị viêm mũi.

Nước muối đẳng trương có áp suất thẩm thấu của dung dịch này tương đương với các dịch trong cơ thể (máu, nước mắt…) trong điều kiện bình thường.

Do đó, nước muối đẳng trương hay nước muối sinh lý không làm đảo lộn môi trường cân bằng tự nhiên trong cơ thể, không làm mất đi lợi khuẩn trên bề mặt niêm mạc mũi mà vẫn đảm bảo chức năng làm sạch.

Ưu tiên dùng nước muối sinh lý đơn liều hoặc chai xịt có van 1 chiều – chống nhiễm khuẩn ngược vào trong chai/lọ đựng.

Một trong những sai lầm phổ biến của người dùng là dùng nước muối tự pha hoặc mua nước muối chai lớn và dùng nhiều lần:

• Thứ nhất, nước muối tự pha không đảm bảo được sự vô trùng, và nồng độ muối chuẩn cần thiết.
• Thứ hai, việc sử dụng lọ hoặc chai nước muối lớn, rửa nhiều lần trong nhiều ngày sẽ khiến nước muối trong lọ dễ dàng bị nhiễm khuẩn. Vi khuẩn từ những lần rửa trước sẽ lây truyền sang những lần rửa sau, khiến việc điều trị bị kém hiệu quả.

Vì vậy, nếu sử dụng cách vệ sinh mũi bằng nước muối thì bạn nên dùng nước muối sinh lý đơn liều hoặc loại bình xịt có van 1 chiều.

• Trẻ sơ sinh có thể dùng nước muối rửa mũi dạng ống đơn liều. Ống nhỏ đủ để sử dụng cho 1 lần rửa. Đầu ống tròn dễ thao tác và nước muối luôn đảm bảo vô trùng cho mỗi lần rửa.
• Người lớn cần rửa nhiều nên có thể dùng dạng xịt tiện dụng hơn. Tuy nhiên, nên ưu tiên chọn chai xịt có van 1 chiều, để chống nhiễm khuẩn ngược từ bên ngoài vào dung dịch muối trong chai. Đảm bảo nước muối luôn vệ sinh và vô trùng cho mọi lần xịt.

Cẩn thận với thành phần chất bảo quản – nguyên nhân gây xót và sự khó chịu.

Một trong những cảm giác khó chịu khi rửa mũi mà chúng ta thường xuyên gặp phải đó là cảm giác xót khi rửa mũi. Nguyên nhân có thể là do cách rửa mũi, do thiết kế đầu vòi xịt sắc nhọn, nhưng chủ yếu là do thành phần có chất bảo quản, gây kích ứng niêm mạc mũi.

Đối với trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ hoặc những người có cơ địa nhạy cảm, đang mắc bệnh viêm mũi, những thành phần bảo quản này rất dễ gây kích ứng và nên tránh sử dụng hết mức có thể.

4 điều cần biết trước khi nhỏ nước muối sinh lý vào tai

Tham khảo video: Hướng dẫn chọn nước muối sinh lý cho bé

Nước muối sinh lý Fysoline nhập khẩu hoàn toàn từ Pháp được xem là lựa chọn ưu việt. Vì không chỉ đảm bảo tính an toàn, hiệu quả mà còn đáp ứng mọi nhu cầu về vệ sinh cũng như hỗ trợ điều trị của mọi thành viên trong gia đình.

Với thành phần hoàn toàn từ nước muối và nước tinh khiết (ở dòng sản phẩm Fysoline kháng khuẩn được bổ sung thành phần thảo dược cỏ xạ hương) cùng công nghệ sản xuất hiện đại vô trùng, hoàn toàn không chứa chất bảo quản. Fysoline được chứng nhận an toàn với cả mẹ bầu, trẻ sơ sinh từ 0 ngày tuổi, trẻ em và người lớn.

Rửa mũi bằng nước muối sinh lý được xem là một việc đơn giản. Nhưng thực tế không phải ai cũng biết cách làm đúng. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn thay đổi thói quen hàng ngày và thêm an tâm khi có sự đồng hành của Fysoline với mỗi thành viên trong gia đình của bạn.

[Hỏi – đáp] 5 Thắc mắc khi bạn rửa mặt bằng nước muối sinh lý

Nếu bạn cần thêm thông tin tư vấn cách chăm sóc đường hô hấp cho bé hoặc bộ sản phẩm Nước muối Fysoline có thể liên hệ với chúng tôi qua:

Fysoline: Nước muối sinh lý Pháp

• Hotline: 19006424
• Website : https://fysoline.vn
• Fanpage: https://www.facebook.com/fysoline
• Tìm điểm bán gần nhất: https://fysoline.vn/mua-hang/